Feliz Año (880)

01 enero 2013

Brindo con vosotros por un año…
Con más fiestas y menos duelos…
Con más besos y menos bofetadas…
Con más sexo y menos castidad…
Con más música y menos silencios…
Con más poesía y menos discursos…
Con más coraje y menos miedo…
Con más caricias y menos golpes…
Con más piel y menos ropa…
Con más justicia y menos juicios…
Con más riqueza y menos dinero…
Con más ternura y menos maltratos…
Con más sueños y menos pesadillas…
Con más libros y menos periódicos…
Con más hombres y menos machos…
Con más mujeres y menos muñecas…
Con más lluvia y menos tormentas …
Con más pueblos y menos fronteras…
Con más libertad y menos cárcel…
Con más trabajo y menos paro…
Con más pies y menos rodillas…
Con más paz y menos guerras…
Con más salud y menos enfermedades…
Con más nosotros y menos yo…
Con más encuentros y menos desencuentros…

Feliz Año!!!

Autor: Víctor Pérez Bellvís

Felicitar La Navidad (647)

25 diciembre 2012

Mis mejores deseos para ti en esta *NAVIDAD*

Te deseo los cielos mas azules y un CORAZÓN EN PAZ…

Una vida larga y Feliz…

Confianza en la voz que te habla desde tu interior.

Coraje para perseguir tus sueños…

Comprensión para las épocas en las que pierdes el rumbo...

Te deseo… la posibilidad de llegar a ser todo lo que DESEAS…

Un trabajo satisfactorio.

El permiso para perdonarte a ti mismo si alguna vez no alcanzas a cumplir con tus objetivos…

Que tu éxito más destacado en la vida llegue en el momento más significativo para ti…

Un lugar en el que puedas vivir en armonía con la naturaleza y con el resto del mundo.

Mágicas noches.

Diversión y entusiasmo cada día de tu vida…

Serenidad … Personas para quienes seas muy importante, y que también sean importantes para Ti.

Deseos pedidos a estrellas fugaces que terminen por hacerse realidad…

Un hogar lleno de vida y amor.

Recuerdos de momentos y lugares que permanezcan siempre muy cerca de tu corazón…

Y QUE ALGÚN DÍA, TODOS ESTOS DESEOS ESPECIALES… SE DESPLIEGUEN HACIA TI

¡¡¡ Feliz Navidad !!!!


Autor: Anónimo



Las intenciones no pueden ser mejores, déjate sorprender y disfruta de la vida.


La Manipulación” A Través De Los Medios (674)

04 diciembre 2012

El lingüista Noam Chomsky elaboró la lista de las “10 Estrategias de la Manipulación” a través de los medios” Diez estrategias de manipulación mediática, social y económica.

1.-La estrategia de la distracción.

El elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de los cambios decididos por las élites políticas y económicas, mediante la técnica del diluvio o inundación de continuas distracciones y de informaciones sin importancia.

La estrategia de la distracción es igualmente indispensable para impedir al público interesarse por los conocimientos esenciales, en el área de la ciencia, la economía, la psicología, la neurobiología y la cibernética. ”Mantener la Atención del público distraída, lejos de los verdaderos problemas sociales, cautivada por temas sin importancia real. Mantener al público ocupado, ocupado, ocupado, sin ningún tiempo para pensar; (cita del texto ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.

2. Crear problemas y después ofrecer soluciones.

Este método también es llamado: “problema--> reacción--> solución”. Se crea un problema, una “situación” prevista para causar cierta reacción en el público, a fin de que éste sea el demandante de las medidas que se desea hacer aceptar. Por ejemplo: dejar que se desenvuelva o se intensifique la violencia urbana, u organizar atentados sangrientos, a fin de que el público sea el demandante de leyes de seguridad y políticas en perjuicio de la libertad.

O también: crear una crisis económica para hacer aceptar como un mal necesario el retroceso de los derechos sociales y el desmantelamiento de los servicios públicos.

3. La estrategia de la gradualidad.

Para hacer que se acepte una medida inaceptable, basta aplicarla gradualmente, a cuentagotas, por años consecutivos. Es de esa manera que condiciones socioeconómicas radicalmente nuevas (neoliberalismo) fueron impuestas durante las décadas de 1980 y 1990.

Estado mínimo, privatizaciones, precariedad, flexibilidad laboral, desempleo en masa, salarios que ya no aseguran ingresos decentes. Nos suena, ¿verdad?, tantos cambios hubieran provocado una revolución si hubiesen sido aplicados de una sola vez y no de forma gradual como se ha hecho.

4. La estrategia de diferir.

Otra manera de hacer aceptar una decisión impopular es la de presentarla como “dolorosa y necesaria”, obteniendo la aceptación pública, en el momento, para una aplicación futura. Es más fácil aceptar un sacrificio futuro que un sacrificio inmediato.

- Primero, porque el esfuerzo no es empleado inmediatamente.
- Segundo, porque el público, la masa, tiene siempre la tendencia a esperar ingenuamente que “todo irá a mejorar mañana” y que el sacrificio exigido podrá ser evitado.

Esto da más tiempo al ciudadano para acostumbrarse a la idea del cambio y de aceptarla con resignación cuando llegue el momento.

5. Dirigirse al público como criaturas de poca edad.

La mayoría de la publicidad dirigida al gran público utiliza discurso, argumentos, personajes y entonación particularmente infantiles, muchas veces próximos a la debilidad, como si el espectador fuese una criatura de poca edad o un deficiente mental.

Cuanto más se intente buscar engañar al espectador, más se tiende a adoptar un tono infantil. ¿Por qué? -“Si uno se dirige a una persona como si ella tuviese 12 años o menos, entonces, en razón de la sugestionabilidad, ella tenderá, con cierta probabilidad, a una respuesta o reacción más infantil y desprovista del sentido crítico de un adulto.

6. Utilizar el aspecto emocional mucho más que la reflexión.

Hacer uso del aspecto emocional es una técnica clásica para causar un corto circuito en el análisis racional, y finalmente neutralizar el sentido crítico de los individuos.

Por otra parte, la utilización del registro emocional permite abrir la puerta de acceso al inconsciente para implantar o injertar ideas, deseos, miedos y temores, compulsiones, o a inducir determinados comportamientos.

7. Mantener al pueblo en la ignorancia y la mediocridad.

Hacer que el público sea incapaz de comprender las tecnologías y los métodos utilizados para su control y su esclavitud.

“La calidad de la Educación dada a las clases sociales inferiores debe ser la más pobre y mediocre posible, de forma que la distancia entre éstas y la Clases altas permanezca inalterable en el tiempo y sea imposible de alcanzar una auténtica igualdad de oportunidades para todos.”

8. Estimular al público a ser complaciente con la mediocridad.

Promover al público a creer que es moda el hecho de ser vulgar e inculto, mal hablado, admirador de gentes sin talento alguno, a despreciar lo intelectual, exagerar el valor del culto al cuerpo y el desprecio por el espíritu...

9. Reforzar la autoculpabilidad.

Hacer creer al individuo que solamente él es culpable de su propia desgracia, por causa de la insuficiencia de su inteligencia, de sus capacidades, o de sus esfuerzos.

Así, en lugar de rebelarse contra el sistema económico y social, el individuo se auto-evalúa, se autoinculpa, lo que genera un estado depresivo, uno de cuyos efectos es la inhibición de su acción.

Y sin acción, no habrá reacción ni revolución.

10. Conocer a los individuos mejor de lo que ellos mismos se conocen.

En el transcurso de los últimos 50 años, los avances acelerados de la ciencia han generado una creciente brecha entre los conocimientos del público y los conocimientos poseídos y utilizados por las elites dominantes.

Gracias a la biología, la neurobiología y la psicología aplicada, el “sistema” ha disfrutado de un conocimiento avanzado del ser humano, tanto de forma física como psicológicamente.

El “sistema” ha conseguido conocer mejor al individuo común de lo que él se conoce a sí mismo.

Esto significa que, en la mayoría de los casos, el sistema ejerce un control mayor y un gran poder sobre los individuos, mayor que el de los individuos sobre sí mismos.


Autor: Noam Chomsky

Como Tu Ninguno (862)

27 noviembre 2012

Busca en el refugio de tu corazón y encontrarás la alegría de tu cuerpo.

Si quieres ver un árbol, ve al valle, si quieres ver la montaña, si quieres ver el valle, ve a una montaña, pero si lo quieres ver todo… cierra los ojos y sólo piensa.

El amor es todo aquello que ves en alguien cuando crees que no te está mirando.

Si no cometes ninguna tontería, nunca harás nada interesante.

La mitad de la belleza depende del paisaje, la otra mitad de la persona que lo mira.

Piensa en todo aquello que tienes, y no en lo que te hace falta.

La vida no consiste en recordar el pasado con nostalgia, ni esperar el futuro con ansiedad… Si no en vivir el presente con pasión.

Cuando empieces a vivir más sinceramente por dentro, empezarás a vivir más sencillamente por fuera.

Para entender la mente y el corazón de una persona, no te fijes en lo que ha hecho, ni en lo que ha logrado, sino en lo que te demuestre.

Tu verdadera amistad será la que sigue a tu lado incluso cuando no te quede nada que ofrecer, salvo tu compañía.

La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo; simplemente disfrutan al máximo de todo lo que está en su camino.

No mires nunca de dónde vienes sino adónde vas.

Te deseo la suficiente felicidad para mantener tu espíritu vivo.

El suficiente dolor para que los pequeños placeres de tu vida parezcan más grandes.

El suficiente corazón para mantenerte tan humano.


Autor: Anónimo

Contra La Violencia Machista (883)

20 noviembre 2012

Nada hiciste para ser maltratada, no te culpes....

Eres bonita, no es un delito, no tienes porque ir fea porque él lo quiera.

No mereces su mal trato, por mostrar tu belleza....

Hay bofetadas que no se marcan, pero quedan dentro, lo dice tu mirada.

La sangre que brota de tu boca, será tu fuerza para dar ese paso adelante que tanto temes, atrévete y no sangrará mas.

Pierdes un hijo, pero no te pierdas mas tu a su lado, podrás tener más si te alejas.

La alianza que llevas no te sujeta a recibir injusticias, quítala, date valor, y vive lejos de él, permite que tu vida florezca de nuevo.

Los moratones del cuerpo pasarán, pero los del alma tardan más, pide ayuda y trata de que se curen.

Ya no hay cicatrices externas, pero las de dentro quedan para siempre.

Huyó la alegría, solo asoma el miedo, pero saca fuerzas de flaqueza que puedes, toda la fuerza está en ti.

Un embarazo no es obstáculo para una separación si es necesaria, tu hijo merece crecer en amor, no desamor y libre de traumas.

Por más que te maquilles el moratón sigue debajo y en tu mirada... no escondas lo que te duele, denúncialo.

No esperes verte acorralada, ni el segundo disparo en la sien, sal de ahí y si no puedes grita hasta quedar sin voz, alguien te oirá.

Nadie merece tu sangre derramada gratuitamente, ni la soga en tu cuello, jamás el suicidio, lucha y vive.

Es tiempo de reflexión, medita, valora tu situación, pero no temas no estás sola, adelante.

Nada de máscaras, es hora de dar la cara, no de callar, no de disfrazar las situaciones, BASTA YA.

Buscaste mil razones para callar, pero ya no puedes más.

Por favor no esperes mas, un día te secciona la yugular y otro ira directo al corazón. DESPIERTA YA.

Lava tu cara, lava tu alma, empieza de nuevo, borra todo eso de ti. VIVE


Autor: Anónimo

Por La Igualdad Entre Hombres Y Mujeres (559)

13 noviembre 2012

Vengo desde el ayer desde el pasado oscuro y olvidado con las manos atadas por el tiempo con la boca sellada desde épocas remotas.

Vengo cargada de dolores antiguos, recogidos por siglos, arrastrando cadenas largas e indestructibles.

Vengo desde la oscuridad, del pozo del olvido con el silencio a cuestas, con el miedo ancestral que ha corroído mi alma desde el principio de los tiempos.

Vengo de ser esclava por milenios, esclava de maneras diferentes: sometida al deseo de mi raptor en Persia, esclavizada en Grecia bajo el poder romano, convertida en vestal en las tierras de Egipto, ofrecida a los dioses en ritos milenarios vendida en el desierto o canjeada como una mercancía.

Vengo de ser apedreada por adúltera en las calles de Jerusalén por una turba de hipócritas, pecadores de todas las especies que clamaban al cielo mi castigo.

He sido mutilada en muchos pueblos para privar mi cuerpo de placeres y convertida en animal de carga, trabajadora y paridora de la especie.

Me han violado sin límite en todos los rincones del planeta sin que cuente mi edad madura o tierna o importe mi color o mi estatura.

Debí servir ayer a los señores, prestarme a sus deseos, entregarme, donarme, destruirme, olvidarme de ser una entre miles.

He sido barragana de un señor en Castilla, esposa de un marqués y concubina de un comerciante griego, prostituta en Bombay y en Filipinas y siempre ha sido igual mi tratamiento.

De unos y de otros siempre esclava, de unos y de otros dependiente, menor de edad en todos los asuntos, invisible en la historia más lejana y olvidada en la historia más reciente.

Yo no tuve la luz del alfabeto. Durante largos siglos aboné con mis lágrimas la tierra que debí cultivar desde mi infancia.

He recorrido el mundo en millares de vidas que me han sido entregadas una a una.

Y he conocido a todos los hombres del planeta. Los grandes y pequeños, los bravos y cobardes, los viles, los honestos, los buenos, los terribles.

Más casi todos llevan la marca de los tiempos. Unos manejan vidas como amos y señores, asfixian, aprisionan y aniquilan.

Otros dejan almas, comercian con ideas, asustan o seducen, manipulan y oprimen.

Yo los conozco a todos, estuve cerca de unos y de otros, sirviendo cada día, recogiendo migajas, bajando la cerviz a cada paso, cumpliendo con mi karma.

He recorrido todos los caminos he arañado paredes y ensayado silencios tratando de cumplir con el mandato de ser como ellos quieren mas no lo he conseguido.

Jamás se permitió que yo escogiera el rumbo de mi vida. He caminado siempre en una disyuntiva ser santa o prostituta.

He conocido el odio de los inquisidores que a nombre de la santa madre iglesia condenaron mi cuerpo a su servicio y a las infames llamas de la hoguera.

Me han llamado de múltiples maneras: bruja, loca, adivina, pervertida, aliada de Satán, esclava de la carne, seductora, ninfómana, culpable de los males de la tierra.

Pero seguí viviendo, arando, cosechando, cosiendo, construyendo, cocinando, tejiendo, curando, protegiendo, pariendo, criando, amamantando, cuidando y sobre todo amando.

He poblado la tierra de amos y de esclavos, de ricos y mendigos, de genios y de idiotas, pero todos tuvieron el calor de mi vientre, mi sangre y su alimento y se llevaron un poco de mi vida.

Logré sobrevivir a la conquista brutal y despiadada de Castilla en las tierras de América pero perdí mis dioses y mi tierra y mi vientre parió gente mestiza después que el amo me tomó por la fuerza.

Y en este continente mancillado proseguí mi existencia cargada de dolores cotidianos, negra y esclava en medio de la hacienda me vi obligada a recibir al amo cuantas veces quisiera sin poder expresar ninguna queja.

Después fui costurera, campesina, sirvienta, labradora, madre de muchos hijos miserables, vendedora ambulante, curandera, cuidadora de niños o de ancianos, artesana de manos prodigiosas, tejedora, bordadora, obrera, maestra, secretaria, enfermera.

Siempre sirviendo a todos, convertida en abeja o sementera cumpliendo las tareas más ingratas moldeada como cántaro por las manos ajenas.

Y un día me dolí de mis angustias un día me cansé de mis trajines, abandoné el desierto y el océano, bajé de la montaña, atravesé las selvas y confines y convertí mi voz dulce y tranquila, en bocina del viento en grito universal y enloquecido.

Y convoqué a la viuda, a la casada, a la mujer del pueblo, a la soltera, a la madre angustiada, a la fea, a la recién parida, a la violada, a la triste, a la callada, a la hermosa, a la pobre, a la afligida, a la ignorante, a la fiel, a la engañada, a la prostituida.

Vinieron miles de mujeres juntas a escuchar mis arengas, se habló de los dolores milenarios, de las largas cadenas que los siglos nos cargaron a cuestas.

Y formamos con todas nuestras quejas un caudaloso río que empezó a recorrer el universo ahogando la injusticia y el olvido.

El mundo se quedó paralizado, los hombres y mujeres no caminaron, se pararon las máquinas, los tornos, los grandes edificios y las fábricas ministerios y hoteles, talleres y oficinas, hospitales y tiendas, hogares y cocinas.

Las mujeres, por fin, lo descubrimos. ¡Somos tan poderosas como ellos y somos muchas más sobre la tierra! ¡Más que el silencio y más que el sufrimiento! ¡Más que la infamia y más que la miseria!

Que este canto resuene en las lejanas tierras de Indochina en las arenas cálidas del África, en Alaska y América Latina, llamando a la igualdad entre los géneros a construir un mundo solidario –distinto, horizontal, sin poderíos- a conjugar ternura, paz y vida, a beber de la ciencia sin distingos.

A derrotar el odio y los prejuicios, el poder de unos pocos, las mezquinas fronteras, a amasar con las manos de ambos sexos el pan de la existencia.


Autor: Jenny Londoño López



Díficil no estremecerser con tanta verdad y tristeza que hay en este testimonio del paso de la mujer a lo largo de la historia.

Aunque vamos a tener que seguir luchando un tiempo mas todavía, paso a paso, sin tregua y sin descanso, continuaremos re-educándonos a favor de la equidad y los derechos, por una mujer LIBRE.



Consejos Aprendidos De La Fauna (881)

06 noviembre 2012

Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonríe.

Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.

Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.

Al levantarte en la mañana tu propósito es vivir.

Vive con energía, entusiasmo y empatía.

Juega más juegos que el año pasado.

Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.

Sueña más mientras estás despiert@.

Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.

Trata de hacer reír a cualquier persona cada.

Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.

No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.

Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.

Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
Sonríe y ríe más.

No dejes pasar la oportunidad de abrazar y agradecer a quien aprecias.

La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.

No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.

No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende de él.

Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.

No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.

Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.

Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.

Aprende algo nuevo cada día.

Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.

Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.

No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.

Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.

La envidia es una pérdida de tiempo.Tu ya tienes todo lo que necesitas.

Lo mejor está aún por venir.

No importa cómo te sientas, levántate y camina.

Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.

Cada noche antes de acostarse, aséate y busca comida.

Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.

La vida es bella disfrútala mientras puedes.


Autor: Anónimo

Vivir Despeiad@ (879)

30 octubre 2012

Todos deberíamos atender esta frase con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas, seríamos mucho más felices.

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…

- Hacer el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado… Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida. Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentado a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria… Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser! Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres: Haz el amor, UNA Y MIL veces haz el amor, Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre todo, deja que la vida te despeine. Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.


Autor: Anónimo

Una Mujer (878)

23 octubre 2012

Una mujer es la historia de sus actos y
pensamientos, de sus células y neuronas,
de sus heridas y entusiasmos,
de sus amores y desamores.

Una mujer es inevitablemente
la historia de su vientre, de las semillas que
en él fecundaron, o no lo hicieron,
o dejaron de hacerlo,
y del momento aquél,
el único en que se es diosa.

Una mujer es la historia de lo pequeño,
lo trivial, lo cotidiano, la suma de lo callado.

Una mujer es siempre la historia
de muchos hombres.

Una mujer es la historia de su pueblo
y de su raza.
Y es la historia de sus raíces y de su
origen, de cada mujer que fue alimentada
por la anterior para que ella naciera:
una mujer es la historia de su sangre.

"Pero también es la historia de una conciencia
y de sus luchas interiores.
También una mujer es la historia de su utopía".


Autor: Marcela Serrano
Antigua vida mía

Las Lágrimas (877)

16 octubre 2012

Todavía lloramos y qué bueno que así sea, las lágrimas rara vez hacen mal.

Son siempre una catarsis, una liberación, una forma de decir que nadie es auto-suficiente.

En ésta confesión de franqueza humana, se esconde un acto de humildad de quien reconoce que llegó a una encrucijada, y cuando esto hiere demasiado, los ojos dicen lo que la boca no consigue pronunciar.

Hay lágrimas de dolor, lágrimas de amor, lágrimas de alegría incontenible, lágrimas de tristeza, lágrimas silenciosas de paz y de ternura, lágrimas de gratitud por un elogio realizado en el momento preciso, lágrimas de esperanza, lágrimas de inocencia.

Pero también hay lágrimas de vergüenza, de necedad, de desafío, de chantaje, de egoísmo por no haber conseguido lo que se quería.

Hay quien llora por cualquier cosa y hay quien tiene vergüenza de llorar, cuando llorar era la única cosa decente que podía hacerse.

Es muy probable que existan cosas mucho más bonitas que una persona llorando en paz.

Pero, después de las siete maravillas del mundo, muy bien se podría proponer la que sigue como la octava: Un monumento a la persona que todavía llora por amor y que además no tiene vergüenza de mostrar que dentro de ella habita un sentimiento noble.

De las cosas más bonitas que conozco, una de ellas es la sonrisa de una persona …y otra, la lágrima silenciosa de alguien que desea comenzar de nuevo…


Autor: Anónimo

Triunfo Final (876)

09 octubre 2012

Luego de perder por solo un voto sus elecciones para alcalde en Hickory, Mississippi en 1993, Charlie Lewis se mudó a Michigan. Decidió gozar de la vida tranquila de un retirado, creyendo que el pedido de recusación de las elecciones que había solicitado al tribunal era poco probable que sucediese. Y entonces ocurrió un llamado telefónico inesperado, solicitando que regresara a Mississippi. El Tribunal Supremo del estado había anulado tres votos ausentes para Wayne Griffith, el alcalde residente, quedando sin efecto su victoria y convirtiendo a Lewis en el ganador por un margen de dos votos: 115 a 113.

"Habían sido más de dos años", dijo Lewis, de setenta y dos años de edad en respuesta a la noticia. "Supuse que me habían olvidado... creo que cuando se llega a mi edad se aprende a digerir pacientemente las cosas". No obstante, estaba entusiasmado con la decisión del tribunal y las oportunidades que le aguardaban.

Lewis se convirtió en el primer alcalde de color de la pequeña ciudad de quinientos residentes, en las colinas de arcilla roja del este de Mississippi.

"He esperado un poco, pero la ley se tomó mucho tiempo", dijo.

La espera puede quitar algo del entusiasmo de la victoria, pero si la causa es buena, la espera nunca destruye el gozo del triunfo final.

Prefiero fracasar en una causa que algún día triunfará, que triunfar en una causa que algún día fracasará.


Autor: Anónimo

La Indecisión (875)

02 octubre 2012

Cuentan que aquella noche era especialmente fría en el desierto. Abdalá montó su pequeña tienda de campaña, tan pequeña que apenas cabía él acostado. Se despidió de su camello, llamado “Indecisión” ;, acariciándole la cabeza, pero dejándolo fuera, y se dispuso a pasar una noche tranquila y reparadora. Apenas había conciliado el sueño cuando el camello lo llamó con voz suave, pero insistente. “Déjame meter la nariz en tu tienda, hace mucho frío y la tengo completamente helada”. Abdalá, que era un hombre bueno, accedió a la petición.

Pero ocurrió que en cuanto se durmió profundamente, el camello empujó un poco y metió la cabeza completa. Como la tienda era tan pequeña, al hacer esto topó con la cabeza del hombre y lo corrió hasta que éste sacó los pies por el otro extremo. Adalá protestó, pero “Indecisión” ; le hizo ver que eso no era en realidad gran cosa.

Pasó poco tiempo para el camello metiera los hombros y empujara a su patrón afuera, hasta las rodillas. Para hacer el cuento corto, “Indecisión” ; siguió introduciéndose en la tienda, llenándola por completo y sacando a Abdalá por el otro extremo, hasta que finalmente quedó completamente fuera.

¿Te suena esto conocido? ¿No te ha ocurrido alguna vez que al dejar entrar un poco de indecisión ésta lo llenó todo, sacándote de las cosas buenas de la vida?

Por ejemplo, le ocurre a los estudiantes cuando se están preparando para un examen, pero frente al televisor dejan que indecisión les pida ver “un poquito más”.

Y por supuesto le sucede a aquel que quiere bajar de peso, pero deja que el perverso camello le solicite “empezar después de…”. Sí, cuando dejamos a la indecisión meter la nariz en nuestra vida, no importa si un día somos amas de casa, empleados o ejecutivos de empresa, acabará por llenarla toda, y prácticamente sacarnos de ella.

Combate la INDECISION, para poder DECIDIR siempre lo mejor para tu vida.


Autor: Anónimo

Fuerte Conexión (874)

25 septiembre 2012

En cierta ocasión leí que recibir mensajes vía e-mail era bueno para mejorar nuestro estado de ánimo.

No sé si esto tiene algún fundamento científico. Sé interpretar mis sentimientos y no tengo ninguna duda que esto es una realidad.

En los últimos años he tenido el privilegio de conocer personas fantásticas que entran en mi vida en los momentos más inesperados, trayendo mensajes de optimismo, de calidad, de vida, de humor, de reflexión.

Casi todos los días recibo e-mail de personas de buena voluntad, personas que se han tornado importantes en mi vida, a veces estas personas están a miles de kilómetros.

Es impresionante conocer personas con disposición y disponibilidad para ser generosas, afectivas, enviándome mensajes que me reconfortan, ayudan e incentivan.

A los que no les gusta la computadora, es porque no descubrieron las posibilidades que les puede proporcionar.

Seguramente me dirán que no se puede sustituir por un abrazo.

Es cierto.

Pero les puedo decir que en los últimos años yo he sentido abrazos constantemente.

A las personas que envían poemas, música, humor, fotos... los llaman ¿amigos virtuales?

Entonces tengo que decirles que estas personas de virtuales no tienen nada.

Pues ponen en forma de mensaje y de manera palpable su afecto.

¿Dónde podrías imaginar una cosa así?

En todo este tiempo, algunas personas sólo me han enviado algún mensaje ocasionalmente.

Otras, se mantienen constantes y no sólo forman parte de mi agenda de direcciones de mi correo electrónico. Confieso que ocupan también un lugar preferente en mi corazón.

Estoy pendiente de los mensajes, como si estuviera en la adolescencia, esperando a mis amistades y creo firmemente que para algunas cosas, no deberíamos crecer nunca.

Lógicamente, como todo en la vida, hay que saber hacer uso de esta otra forma de relacionarnos. No debemos renunciar al contacto físico, pero a veces la falta de tiempo y la distancia hacen de este medio, una forma eficaz de mantener el contacto con la gente que verdaderamente nos importa.

Lo inesperado de ser sorprendidos con un mensaje cariñoso que viene cargado de afecto, causa una verdadera corriente positiva, la cual puede, en muchos momentos, ser terapéutica.

En un momento determinado, el mensaje parece estar hecho a propósito para un mal momento por el que estemos pasando.

Pero, puedes tener la certeza, que cuando menos lo esperes te llegará esa imagen, esa música o esas palabras que te harán sentir mejor.

Muchas veces esperamos recibir algún mensaje amigo y de repente, está el mensaje que tanto esperaba.

También podrás decir que recibimos mucha basura.

Pero, ¿esto también acaso no pasa en la vida real?

El truco está en filtrar y quedarse sólo con lo positivo.

Nuestra tarea es hacer una selección de lo que es bueno.

De lo que nos puede hacer crecer como personas, de lo que nos puede hacer pensar, reflexionar, sentir, estar vivos, amar, saber que estamos de paso, que no cuesta nada hacer feliz al prójimo y a nosotros mismos.

Estas personas pasarán a tener un espacio garantizado en mi vida. Algunas veces resultará difícil responder a todos en el tiempo que uno quiere. Pero, debemos convencernos que merece la pena dedicar parte de nuestro tiempo para repartir cariño, sólo con los simples comandos de 'Enviar' o 'Reenviar'.


Autor: Anónimo

Amistad, Exprésala..! (873)

18 septiembre 2012

Cierto día una maestra pidió a sus alumnos que pusieran los nombres de sus compañeros de clase en una hoja de papel, dejando un espacio entre nombres. Después les pidió que pensaran en la cosa más linda que pudieran decir de cada uno de sus compañeros y que lo escribieran debajo de su nombre.

Tomó el resto del período de la clase la tarea encomendada para poder terminar lo pedido. A medida que los alumnos dejaban el aula, entregaban a la maestra la hoja de papel.

Durante el fin de semana la maestra escribió el nombre de cada uno de sus alumnos en hojas separadas de papel y copió en ella todas las cosas lindas que cada uno de sus compañeros había escrito acerca de él.

El lunes ella entregó a cada alumno su lista. Casi inmediatamente toda la clase estaba sonriendo. "¿Es verdad?”, escuchó a alguien diciendo casi como en un susurro. "Yo nunca supe que podía significar algo para alguien”. "Yo no sabía que mis compañeros me querían tanto”, eran los comentarios.

Nadie volvió a mencionar aquellos papeles en clase. La maestra nunca supo si ellos comentaron su contenido con alguno de sus compañeros o con sus padres, pero eso no era lo importante. El ejercicio había cumplido su propósito. Los alumnos estaban felices consigo mismos y con sus compañeros.

Aquel grupo de alumnos siguió adelante y progresó. Varios años más tarde uno de los estudiantes fue muerto en Vietnam y la maestra asistió a su funeral. Ella nunca antes había visto a un soldado en su ataúd militar. Él se veía tan hermoso y tan maduro. La iglesia estaba llena con sus amigos. Uno a uno de aquellos que tanto lo apreciaban caminaron silenciosamente para darle una última mirada. La maestra fue la última en acercarse al ataúd. Mientras estaba allí, uno de los soldados que actuaba como guardia de honor se acercó a ella y le preguntó: "¿Era usted la profesora de matemáticas de Marcos?” Ella balbuceó: "Sí”. Entonces él dijo: "Marcos hablaba mucho acerca de usted”.

Después del funeral la mayoría de los ex compañeros de Marcos fueron juntos a una merienda. Allí estaban también los padres de Marcos, obviamente deseando hablar con su profesora. "Queríamos mostrarle algo”, dijo el padre, sacando del bolsillo una billetera. "Lo encontraron en la ropa de Marcos cuando fue muerto. Pensamos que tal vez usted lo reconocería”, dijo.

Abriendo la billetera, sacó cuidadosamente dos pedazos de papel gastados que él había arreglado con cinta y que se veía que había sido abierto y cerrado muchas veces. La maestra se dio cuenta aún sin mirar mucho que era la hoja en la que ella había registrado todas las cosas lindas que los compañeros de Marcos habían escrito acerca de él.

"Gracias por haber hecho lo que hizo” dijo la madre de Marcos. "Como usted ve Marcos lo guardaba como un tesoro”.

Todos los ex compañeros de Marcos comenzaron a juntarse alrededor. Carlos sonrió y dijo tímidamente: "Yo todavía tengo mi lista. La tengo en el cajón de encima, de un armario que tengo en mi escritorio”. La esposa de Felipe dijo: "Felipe me pidió que pusiera el suyo en el álbum de casamiento”. "Yo tengo el mío también”, dijo Marilyn. "Está en mi diario”. Entonces Victoria, otra de sus compañeras, metió la mano en su cartera, sacó una billetera y mostró al grupo su gastada y arrugada lista. "Yo la llevo conmigo todo el tiempo” y sin siquiera pestañar dijo: "Yo creo que todos hemos conservado nuestras listas.

Fue entonces cuando la maestra se sentó y lloró. Lloró por Marcos y por todos sus compañeros que no lo volverían a ver.

La densidad de la población de nuestra sociedad es tan pesada que olvidamos que la vida va a terminar un día. Y no sabemos cuándo será ese día.

Así que, por favor, dile a la gente que quieres que ellos son especiales e importantes… Si no lo haces habrás perdido una magnífica oportunidad de hacer algo realmente hermoso…


Autor: Anónimo

Mensaje De Amor (872)

11 septiembre 2012

En algún momento un médico determinará que mi corazón ha dejado de funcionar y que en verdad mi vida se ha terminado.

Cuando esto suceda, no traten de revivirme artificialmente por medio de aparatos, y dondequiera que me encuentre no lo llamen "mi lecho de muerte".

Llámenlo "mi lecho de vida " y dejen que mi cuerpo vaya de allí a ayudar a que otros gocen de una vida plena.

Den mi vista a alguien que nunca haya visto un amanecer la cara de un bebé o el amor en los ojos de una mujer.

Den mi corazón a alguien a quien el suyo no le haya causado más que interminables días de dolor.

Den mi sangre a algún adolescente rescatado de entre las ruinas de un automóvil accidentado, para que pueda vivir y llegar a gozar del juego de sus nietos.

Den mis riñones a quien dependa de una máquina para seguir existiendo semana tras semana.

Tomen mis huesos, todos mis músculos y todas y cada una de las fibras y nervios de mi cuerpo y encuentren la manera de hacer caminar a un niño lisiado.

Exploren cada rincón de mi cerebro. Si fuera necesario tomen todas las células para que algún día un niño pueda gritar con la emoción del deporte y una niña sorda pueda oír el sonido de la lluvia contra los cristales de la ventana.

Cremen lo que quede de mí y echen mis cenizas a los cuatro vientos, para ayudar a que crezcan las flores.

Y si tienen la necesidad de enterrar algo, les dejo mis defectos, mis debilidades y todos mis perjuicios contra mis semejantes.

Mi alma dénsela a Dios.

Y si por casualidad alguien quiere recordarme, hágalo con una buena palabra o acción hacia quien lo necesite.

Si hacen lo que les pido, viviré eternamente.


Autor: Anónimo

El Ropero (871)

04 septiembre 2012

¡Cuántas cosas desparramadas por aquí y por allá!

¡Qué desorden por todas partes!

Por fin hoy me decidí... y abrí mi ropero. En medio de ropas arrugadas, encontré mi conciencia, cubierta de polvo, arrugada, con huellas visibles del paso del tiempo.

Le tuve lástima... y me tuve lástima. ¿Todavía servirá? Sí.... ¿por qué no?

La limpié. La sacudí. La dejé como nueva, apta para todo servicio. Pero no fue todo.

También localicé desidias.... muchas desidias...desidias repletas de mañanas. Mañana haré esto. Mañana haré lo otro. Mañana haré aquello.

Mañana... y mañana...

Junté toda esa chatarra y la tiré. Entre los pañuelos vi disimuladas las angustias y los temores. ¿Perderé mi trabajo? ¿Mantendré mi salud? ¿Le pasará algo a mis seres queridos? Amarguras, calamidades, inquietudes.

Pensé: si me embalo, me voy a infartar, Así que... ¡afuera!

Suspiré: ¡por aquí tendría que haber comenzado! ¡Por aquí tengo que continuar día tras día! Y empecé a acomodar...

La esperanza... que tuve tan olvidada. Los afectos... que no siempre manifesté. Las amistades... que tanto descuidé.
La fe. La renovada alegría de vivir.

Siempre me dijeron una y otra vez: todo pasado fue mejor. No sé... tal vez sí... tal vez no...

Me importa más que el futuro sea mejor. Para mí. Para ti. Para todos nosotros. No es inocencia... no es credulidad.

Es haber puesto el ropero en orden. Es tomar lo que ofrece el destino y gozarlo en plenitud.

Satisfecho, cerré el ropero.

Ya tranquilo, reinicié la marcha por mi camino.

Tengo una meta... hacia ella debo ir. Pero... ¿habrá otros roperos por allí en las condiciones que estuvo el mío?

Por las dudas, si fuera el tuyo... recuerda que debes arreglarlo.


Autor: Anónimo

Si Alguien Te Busca (870)

28 agosto 2012

Si alguien te busca con frío…es porque tienes abrigo.

Si alguien te busca con alegría…es porque tienes una sonrisa.

Si alguien te busca con lágrimas…es porque das consuelo.

Si alguien te busca con versos….es porque tienes música.

SI alguien te busca con dolor….es porque tienes el remedio.

SI alguien te busca con palabras..es porque sabes escuchar.

Si alguien te busca con hambre…..es porque tienes con que alimentar.

Si alguien te busca con besos….es porque tienes miel.

Si alguien te busca con dudas..es porque sabes el camino.

Si alguien te busca con orquesta…es porque tienes la fiesta.

Si alguien te busca con fantasías..es porque tienes la realidad.

Si alguien te busca con desespero..es porque tienes serenidad.

SI alguien te busca con entusiasmo..es porque tienes fe.

Si alguien te busca con secretos…es porque inspiras confianza.

SI alguien te busca con sed..es porque tienes agua.

Si alguien te busca con miedo….es porque tienes amor.

Si alguien te pide oración…es porque tienes a Dios.

Nada llega por casualidad…..pero si por casualidad.


Autor: Anónimo

El Punto De Partida De Toda Gran Actividad (869)

21 agosto 2012

Se ha dicho que entre mayor sea el deseo, mayor es el compromiso por obtener un resultado.

Considera lo siguiente; ¿En alguna ocasión has estado tan "concentrado" en obtener algo, que nada ni nadie pudo desviarte de obtener lo que querías?

Ahora considera esto; ¿Cuántas veces has intentado querer hacer algo, pero el primer distractor hizo que te olvidaras de lo que querías?

Pues bien, en el primer ejemplo tenemos un deseo fuerte, mientras que en el segundo ejemplo, un deseo débil.

Usualmente los deseos fuertes están asociados con una elevada dosis de energía, mientras que los deseos débiles carecen de esta.

Existe una fórmula para tener éxito en cualquier actividad, la cual consiste en desarrollar un gran deseo por obtener un resultado, seguido por un plan de acción para materializar el resultado del deseo, y una persistencia para ejecutar ese plan de acción que no acepte el fracaso.

Es probable que en este momento te estés preguntando, "¿Bueno, y esto que tiene que ver conmigo? estamos en pleno siglo XXI", ó, "¿Deseo, plan de acción, persistencia? ¡A quién le interesa! Lo único que yo sé es que con mi nueva(o) Mackintosh, iPad, Programa de Asociado, etc, voy a tener resultados. Ya lo tengo visualizado"

Si crees que el éxito consiste en tener un nuevo equipo, un programa más potente, gadget, considera lo siguiente:

a) Al año cierran aproximadamente el 90% de los nuevos negocios, y el 7 u 8% restante no llega a los 5 años.

b) Después de iniciar una actividad en Internet, a los 2 o 3 meses, muchos antes de los 30 días, la gran mayoría perdió el ánimo, las ganas de seguir.

Esto es semejante a los deseos de año nuevo, los cuales son olvidados entre los 7 y 15 días de haberlos plasmado, por la mayoría de la gente.

¿Por qué ocurre esto? Sencillamente porque se guiaron por un deseo débil, o por un "me gustaría", en vez de una declaración poderosa.

Ahora considera lo siguiente: querer obtener un resultado en el cual el deseo de obtener esto se convierta en una obsesión, y se trabaje para su materialización, para obtener lo que se desea, independientemente de los obstáculos, ese es el enfoque adecuado con lo cual se debe de iniciar cualquier actividad que nos interese, incluidos los negocios.

Te aseguro que si uno iniciara una nueva actividad o un nuevo negocio, teniendo un estado mental de esta naturaleza, los obstáculos no contarían, y el resultado estaría garantizado.

¿Quieres algunos ejemplos?

a) Cual crees que sea el estado mental de un niño cuando le pide a su papá o a su mamá un dulce o un nuevo juguete, y está una hora o dos sin desviarse del tema, hasta que le compran lo que quiere.

b) Piensa cual es el estado mental de los líderes de tu empresa cuando se enfocan en obtener un resultado, y no pierden el enfoque, independientemente de los distractores.

c) A ti mismo te ha sucedido. Recuerda cual fue el estado que tenias cuando te enfocaste en conseguir "tu nueva lap", "ese vehículo que tanto te gustaba", "en conocer a esa muchacha en la cual no dejabas de pensar".

Cuando se desea algo con tal intensidad que ese deseo se convierta en una obsesión, en algo que se quiere con vehemencia, el resultado está garantizado. Con este tipo de energía, los obstáculos no cuentan.

Este tipo de deseo, aquel que tiene un elevado nivel de energía, el deseo que se convierte en una obsesión, se le conoce como Deseo Ardiente, y es el estado mental ideal que se requiere para tener éxito en MLM, Programas de Asociado, o cualquier otra actividad ya sea en Internet o fuera de este.

Te dejo con esta reflexión: ¿Cómo serian distintas nuestras vidas si en cada uno de nuestros actos hiciéramos uso del deseo ardiente, de un poder de esta naturaleza, de una energía que barra los obstáculos, de un estado mental que no conoce el fracaso, al que no le importan las negativas, un estado mental que no desista ante los obstáculos, que NUNCA se dé por vencido?


Fuente: www.articuloz.com

Cómo Dejar La Depresión Para Siempre (868)

14 agosto 2012

Para comprender como dejar la depresión, estar claro que la depresión es una enfermedad para toda la vida con periodos buenos y periodos de crisis, algunas personas pasan más tiempo en crisis de manera tal que se ausentan frecuentemente del trabajo y se va empeorando cada vez más tu sentido de minusvalía emocional que te hace completamente vulnerable a los problemas cotidianos y sobre todo te vuelves incapaz de tomar decisiones. Así que pon atención a tu mal y no tengas temor de pedir ayuda a familiares, amigos y sobre todo busca la ayuda médica que necesitas con urgencia para poder mejorar y que puedas funcionar con normalidad.

Pareciera que el ser humano tiene tendencia a preocuparse en exceso cuando tiene situaciones adversas, pero si estás deprimido esta preocupación se convierte en angustia, miedo, desesperación y sobre todo que te sientes completamente inútil para superar el problema que estás pasando. Todos los pensamientos negativos que usualmente circulan por tu mente, aparecen con mayor fuerza cuando se presenta alguna situación conflictiva. Entonces es imprescindible la consulta con un médico especialista que prescriba el tratamiento adecuado para este tipo de problemas.

En primer lugar, debes darle a este problema de cómo dejar la depresión, la importancia que tiene y tomar decisiones que te ayuden a salir de la depresión y mejorar tu funcionamiento tanto en el área laboral como social, debes cambiar de actitud, acude al psicoterapeuta para que te ayude a conectarte con el hoy, olvida ese problema del pasado que tanto te afecta y puedas lograr un cambio de conducta total. Tú no puedes resolver los problemas del mundo, ni cargar con ellos, lo único que puedes hacer es cambiarte a ti mismo para sentirte bien contigo mismo y poder funcionar normalmente.

Debes eliminar de tu mente todas las palabras negativas tales como, no puedo, imposible, jamás podré hacerlo, es demasiado difícil. Cuando logras armonía interior, todo puede solucionarse, puedes desterrar lo miedos e incertidumbres y aprender a amar. Debes estar claro que el pasado ya no existe así que borra de tu mente ese problema del pasado que te atormenta, piensa solamente en el presente que es lo único que tú puedes modificar.


Fuente: www.articuloz.com

Cuándo Y Cómo Dejar De Amar (867)

07 agosto 2012

“cuándo y cómo dejar de amar, sin morir en el intento”

Muchas personas se enfrentan en su vida a momentos difíciles en su vida afectiva y de pareja. Uno sabe cuándo la relación tiene futuro y cuándo no lo tiene. El primero en darse cuenta es el corazón y la sensación de que “algo no va bien”.

Sólo la desilusión, el desengaño o decepción pueden romper el encanto del amor... Algunos factores que causan ello son:

1. La mentira
2. La deslealtad
3. La falta de respeto

La cuestión es cómo lograr romper con esa relación antes de salir heridos. Partamos del principio en que en este caso los sentimientos del otro (a) no importan porque es esa persona la que está en falta y no merece nuestros afectos. Hay que velar por nuestros sentimientos, más cuando se han entregado equivocadamente y quién debía cuidarlos no lo hizo. La otra parte no tiene sentimientos sólidos hacia nosotros, por lo tanto, no sufrirá ni sentirá el dolor de la ruptura como nosotros creemos. Si nos ha decepcionado es que no representamos en su vida, lo que el representa para la nuestra.

Lo primero es prepararnos mentalmente para asumir que la ruptura es inminente y necesaria para nuestra salud mental y emocional. Este es el proceso de aceptación y resignación necesarios para iniciar el siguiente paso: “el extrañamiento” (hacer de esa persona un extraño en nuestras vidas).

De este modo, podemos establecer unas pautas para iniciar el proceso de mentalizacion para lograr “el extrañamiento”.

Uno se siente enamorado, pero la persona objeto de nuestro amor ha desnudado defectos que resultan insalvables y que afectan la dignidad de quien ama. Una persona con equilibrio emocional y psicológico no puede encaminarse a su autodestrucción. Por ello; por su propia salud, percibe que esta relación no tendrá un final feliz pues el otro (a) no reúne las cualidades que creíamos tenía.

Una vez que la pareja cae en una de estas causales (u otra grave según el criterio, valores y autoestima de cada quien), recién evalúa la situación y se comienza a llevar la relación con pies de plomo. No se es capaz de desprenderse de esa persona porque la ama y se siente muy unida y entregada; por lo tanto, lo que corresponde es mantener la relación física pero ir desconectando la mente: esa persona no tiene las cualidades humanas para regalarle nuestra confianza y nuestros sentimientos, no es confiable.

Una vez desconectada la mente pues racionalmente el jucio de pro y contras es claro, se comenzará con el proceso de independencia física y emocional que será más sencillo: ya no se piensa en él y ya no se hace de la persona amada el centro de la vida; se le tiene como parte de ella, pero no como el centro. Así, se van desarrollando nuevas actividades, se conocen nuevas personas y ambientes, hasta que llega el momento en que confiadamente podemos que nuestra pareja ya no es dueña de nuestra mente, corazón y cuerpo; se ha convertido en un elemento secundario en ella (un satélite). Ese es el momento de terminar la relación del todo, y terminar definitivamente y sin mayores justificaciones para no generar heridas o resentimientos; total la culpa no fue de uno sino de quien no supo respetar, mintió o fue desleal. Si te retiras con heridas o rencores, el proceso de ruptura fue prematuro, debes retirarte completamente de su vida sin dar marcha atrás: él ya es tu pasado y eres consciente de ello, por eso ya tienes la fuerza de terminar.

Algunas señales que te pueden servir der referencia de que ha llegado el momento de la ruptura: no ocupa tus pensamientos antes o después de dormir, nos podemos concentrar en el trabajo por dos horas sin ocuparnos de él, podemos estar en el messenger teniendolo bloqueado y chateando con otra gente divertidamente y sanamente, no se revisa el correo cada dos horas para ver si nos ha escrito, no se esperan llamadas ni se le llama antes, no se le escriben correos si antes el no da respuesta al anterior nuestro, se puede dejar de verlo por ir al cine o cumplir otra actividad.

Como se ve, este proceso es menos doloroso y más manejable. Puede parecer frío y racional, pero ten la seguridad que funciona. Hoy estoy con tranquilidad y calma, he terminado la relacion despues de un proceso de tres meses de aplicar este proceso (la relacion era de un año en que sentía el amor bullendo en mí pero que fue apagado por esos vicios que hacen insostenible cualquier relación). Finalmente, uno asume la ruptura como lo más conveniente, en el momento más oportuno y, lo principal, sin verse envuelto en un torbellino de odio, ira o resentimiento. Es una retirada pacífica que hace tanto bien al alma. Se trata simplemente de ordenar los sentimientos paulatinamente.

Una vez que la otra parte de la relación incurre en estas causales de desilusión o decepción, no hay que cegarse ni excusarlos. Los defectos son siempre defectos y no surgen de un hecho aislado sino de un cúmulo de acciones que los corroboran. El corazón sabe y siente cuándo algo va mal en una relación y es momento de hacer un alto. Los sentimientos ya no se entregan confiadamente, se van viendo más y más defectos de la pareja hasta darse cuenta que racionalmente que no se podría tener toda una vida junto a una persona con esas características.

Una última y fundamental recomendación:

Nunca inicies otra relación antes de lograr definitivamente la ruptura mental, emocional y física. Te puede generar contradicciones sentimentales y un sentimiento de culpa. Además, la otra persona tendrá la excusa de pensar que fuiste tú quien quebró la confianza y todo el esquema mental de tu proceso de ruptura tendrá mal final pues quedarán resentimientos, dudas o sensación de culpa.

Cuando se produzca la ruptura informa que no continuará la relación, sin dar mayores explicaciones pues la ruptura podría generar heridas a una u otra parte al iniciar discusiones sobre lo que hizo o dejó de hacer uno y otro. Simplemente dile que has decidido terminar por bien de ambos.

El nunca debe enterarse (ni tú decírselo) que terminas luego de un proceso de mentalización después de enumerarle sus defectos, esa persona pensará que fuiste calculadora y fría y tendrá razones para no arrepentirse de tu partida. Siempre se preguntará qué pasó y qué parte tuvo él de culpa (eso por una parte lo inquietará en futuras relaciones y por otra querrá buscarte con el tiempo para saberlo: nunca reveles este secreto)

Al final del proceso, una prueba de seguridad de triunfo será que no lo elimines del messenger. Que te vea conectada y que se dé cuenta que no le interesas y que no necesitas hablar con él. Nunca inicies la charla con él (por correo, messenger o teléfono). Demuéstrale la verdad: no te intimida, no te interesa y no forma parte de tu vida. Rechaza elegante y conveniente sus invitaciones e insinuaciones. Corta delicada y educadamente las conversaciones, no dejes que vuelva a ser parte de ti. Ese será tu triunfo: la autoestima y la dignidad, sin bajezas ni insultos. ¡eso es clase!


Fuente: http://www.articuloz.com

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